Caçarola de filé de frango com tomates e queijo
Origem da receita
Se você se preocupa com alimentação saudável ou exercícios físicos, o peito de frango é indispensável. Mas ele pode ser tanto uma tarefa tediosa quanto uma fonte de prazer culinário. Esta deliciosa caçarola requer pouco esforço, mas o resultado certamente irá agradar.
De que você precisa para cozinhar?
Ingredientes
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Filé de frango
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Cebola
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Tomates
Enchimento
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Ovo
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Nata
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Sal e pimenta
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Queijo
utensílios de cozinha
- Faca
- Quadro
- Tigelas
- Ralador
- Garfo
- assadeira
- Papel
Receita passo a passo
Passo 1:
Corte o filé de frango em cubos pequenos e coloque em uma tigela.
Etapa 2:
Quebre 4 ovos em uma tigela limpa, adicione creme de leite, sal e pimenta a gosto e misture com um garfo.
Etapa 3:
Despeje a mistura sobre o filé de frango, adicione 100 g de queijo ralado e mexa.
Passo 4:
Forre uma assadeira com papel manteiga, coloque o frango sobre ele e alise a superfície.
Etapa 5:
Corte a cebola em rodelas e espalhe-as sobre a superfície da carne.
Etapa 6:
Corte os tomates em fatias e disponha-os sobre as cebolas.
Etapa 7:
Asse por 30 minutos a 180 graus.
Etapa 8:
Polvilhe a caçarola com 100 gramas de queijo e leve ao forno por 10 a 15 minutos.
Etapa 9:
Corte a caçarola em pedaços e sirva.
dicas de culinária
Para a caçarola, uma assadeira de 32 x 20 cm é a ideal.
Você pode usar qualquer tipo de queijo – parmesão ou mussarela.
Maravilhoso!
Interessante
Vai ficar uma delícia, vou anotar. Com diabetes, preciso de variedade.
