Salada de Ano Novo com atum
Salada de Ano Novo com atum
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Salada de Ano Novo com atum

Imagem do prato: Salada de Ano Novo com atum
1 hora
116,0 kcal
Proteínas: 10,0 g
Gorduras: 7,0 g
Carboidratos: 3,0 g

Origem da receita

As saladas de atum começaram a aparecer nos países da CEI nas décadas de 1970 e 1980. Nessa época, o interesse pela culinária estrangeira cresceu e muitas receitas foram adaptadas ao paladar local. As saladas de atum se popularizaram devido à facilidade de preparo e à possibilidade de serem combinadas com diversos ingredientes.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Ovo
  • Atum
  • repolho chinês
  • Aneto
  • Mozzarella
  • Azeitona
  • Milho
  • Maionese
  • Sementes de romã

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Colher
  • Concha
  • Prato
  • Saladeira

Esta salada simples, deliciosa e saudável, apresentada de forma única, vai deixar você e seus convidados em um clima maravilhoso para o Ano Novo. Além disso, é rica em proteínas, com baixo teor de gordura, não adiciona calorias extras e é muito fácil de preparar.

Receita passo a passo

Passo 1:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 1 Cozinhe os ovos, pique-os finamente e coloque-os em uma saladeira.

Etapa 2:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 2 Corte o repolho chinês em tiras finas e coloque em uma saladeira.

Etapa 3:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 3 Pique finamente os pepinos frescos e as cebolinhas e adicione aos ingredientes restantes.

Passo 4:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 4 Adicione mussarela, milho em lata e atum.

Etapa 5:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 5 Corte azeitonas pretas em rodelas e adicione à salada.

Etapa 6:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 6 Adicione sal e pimenta a gosto.

Etapa 7:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 7 Adicione a maionese e misture.

Etapa 8:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 8 Coloque a salada num prato em forma de árvore de Natal e finalize com endro.

Etapa 9:

Salada de Atum de Ano Novo - Passo 9 Faça uma guirlanda festiva com maionese e disponha grãos de milho e sementes de romã ao longo dela como se fossem lâmpadas.

dicas de culinária

Se você não tiver mussarela em bolinhas, pode cortá-la em cubos.

Para decorar, não corte o endro, mas divida-o em raminhos – que devem lembrar ramos de pinheiro.

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