Sopa clássica de feijão com carne
Origem da receita
O feijão é uma excelente fonte de proteína e outros nutrientes e, quando combinado com caldo de carne, seu valor nutricional é incomparável. A sopa de feijão é uma escolha clássica para o outono e o inverno, especialmente para quem trabalha ao ar livre. Ela aquece o corpo e fortalece os músculos.
De que você precisa para cozinhar?
Ingredientes
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carne defumada
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feijão branco
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Batata
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Cebolas
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Cenoura
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raiz de pastinaca
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Salsão
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pimentão
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Tomates
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Adjika
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Açúcar
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Sal e pimenta
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Coentro
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Alho
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Salsinha
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Coentro
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Óleo vegetal
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Água
utensílios de cozinha
- Faca
- Quadro
- Tigela
- Concha
- Frigideira
Receita passo a passo
Passo 1:
Lave bem os feijões, cozinhe em água limpa por cinco minutos e escorra a água.
Etapa 2:
Coloque água em uma panela, adicione os feijões e cozinhe por 40 minutos a uma hora.
Etapa 3:
Pique finamente a cebola e a cenoura. Triture os tomates.
Passo 4:
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira, refogue a cebola por 1 minuto, depois refogue as cenouras por 3 minutos.
Etapa 5:
Adicione o purê de tomate e uma colher de sopa de adjika caseira. Mexa, cozinhe em fogo baixo por 5 minutos e desligue o fogo.
Etapa 6:
Pique finamente a pastinaca, o aipo e o pimentão. Corte as batatas em pedaços médios. Adicione os legumes à sopa.
Etapa 7:
Leve a sopa ao ponto de fervura e retire a espuma.
Etapa 8:
Adicione folha de louro, sal e especiarias.
Etapa 9:
Corte a carne defumada em pedaços pequenos e adicione à sopa. Mexa.
Etapa 10:
Leve a sopa ao fogo até ferver, adicione os legumes refogados e o alho picado. Mexa.
Etapa 11:
Leve ao fogo até ferver e cozinhe em fogo brando por 3 a 4 minutos.
Etapa 12:
Adicione algumas ervas picadas, desligue o fogo, deixe descansar tampado por 10 a 15 minutos e sirva.
dicas de culinária
Para uma sopa de feijão clássica, deixe os feijões de molho em água quente durante a noite.
Ajuste a consistência e o nível de picância da sopa ao seu gosto.
Se você não tiver raiz de pastinaca, não precisa adicioná-la.
Em vez de tomate fresco triturado, você pode usar 300 gramas de molho de tomate ou duas colheres de sopa de extrato de tomate diluídas em 300 ml de água.
