Okroshka com rabanete e kefir
Okroshka com rabanete e kefir
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Okroshka com rabanete e kefir

Imagem do prato: Okroshka com rabanete e kefir
1 hora
33,0 kcal
Proteínas: 2,0 g
Gorduras: 2,0 g
Carboidratos: 2,0 g

Origem da receita

Este okroshka de rabanete com kefir, sem carne ou linguiça, é adequado até para vegetarianos que comem ovos (para os demais, basta omitir os ovos na hora de servir). Este prato delicioso, leve e com poucas calorias é perfeito para refrescar no calor do verão. As folhas do rabanete dão um sabor especial aos vegetais comuns.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Rabanete com folhas
  • Pepino
  • Kefir
  • Água fervida
  • cebolinhas
  • Aneto
  • Salsinha
  • Sal
  • Nata
  • Ovos

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigelas
  • Colher
  • Batedor

Receita passo a passo

Passo 1:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 1 Meça o kefir e despeje-o em uma tigela.

Etapa 2:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 2 Adicione a mesma quantidade de água fervida e resfriada. Misture bem com um batedor de arame.

Etapa 3:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 3 Pique finamente as cebolinhas e coloque-as em uma tigela limpa e funda.

Passo 4:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 4 Pique o endro e a salsa e adicione à cebola.

Etapa 5:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 5 Corte as pontas dos rabanetes, retire os talos grossos das folhas, pique finamente as folhas e adicione ao restante dos vegetais.

Etapa 6:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 6 Adicione sal e triture bem as ervas com o sal.

Etapa 7:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 7 Corte o rabanete em pedaços não muito pequenos e adicione às verduras.

Etapa 8:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 8 Corte os pepinos em tiras e adicione aos legumes e ervas.

Etapa 9:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 9 Despeje os ingredientes picados na mistura de kefir e água, mexa e leve à geladeira.

Etapa 10:

Okroshka com rabanetes e kefir - Passo 10 Sirva com creme azedo e ovos cozidos.

dicas de culinária

A quantidade de rabanetes necessária para o okroshka depende do tamanho deles. O ideal é comprar rabanetes com as folhas no mercado ou na aldeia.

Os vegetarianos podem omitir o ovo ao servir.

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