Okroshka sem batatas com kefir
Okroshka sem batatas com kefir
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Okroshka sem batatas com kefir

Imagem do prato: Okroshka sem batatas com kefir
1 hora e 15 minutos
55,0 kcal
Proteínas: 5,0 g
Gorduras: 3,0 g
Carboidratos: 2,0 g

Origem da receita

Se você não quer calorias extras na sua okroshka favorita, então a okroshka sem batata, feita com kefir, é exatamente o que você precisa! Também é melhor substituir a linguiça cozida por carne magra cozida e diluir o kefir com metade de água e metade de creme de leite. Esta okroshka não é menos deliciosa que a receita clássica.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Carne cozida
  • Linguiça semidefumada
  • Ovos cozidos
  • pepinos frescos
  • cebolinhas
  • Manjericão
  • Aneto
  • Raiz-forte
  • Sal e pimenta
  • Kefir
  • Água

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Colher
  • Panela
  • Terrina

Receita passo a passo

Passo 1:

Okroshka sem batatas e kefir - Passo 1 Cozinhe o filé de peru e os ovos.

Etapa 2:

Okroshka sem batatas e kefir - Passo 2 Corte as cebolinhas em rodelas finas e coloque-as em uma terrina.

Etapa 3:

Okroshka sem batatas e kefir - Passo 3 Pique o manjericão fresco e adicione às cebolas.

Passo 4:

Okroshka sem batatas e kefir - Passo 4 Corte os pepinos frescos em tiras finas e coloque-os em uma terrina.

Etapa 5:

Okroshka sem batatas com kefir - Passo 5 Corte o peru cozido em cubos pequenos e adicione aos ingredientes restantes.

Etapa 6:

Okroshka sem batatas com kefir - Passo 6 Pique finamente e adicione o salame.

Etapa 7:

Okroshka sem batatas com kefir - Passo 7 Pique e adicione os ovos cozidos.

Etapa 8:

Okroshka sem batatas com kefir - Passo 8 Adicione endro picado finamente.

Etapa 9:

Okroshka sem batatas com kefir - Passo 9 Adicione raiz-forte, sal e pimenta.

Etapa 10:

Okroshka sem batatas com kefir - Passo 10 Adicione o kefir e a mesma quantidade de água fria fervida. Mexa.

dicas de culinária

Você pode adicionar qualquer linguiça com sabor marcante à okroshka.

Para cortar ovos rapidamente, você pode usar um fatiador de ovos.

Além do rábano, você pode adicionar um pouco de mostarda.

É melhor resfriar o kefir e a água na geladeira com antecedência.

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