Frango ao curry com coco e brócolis
Frango ao curry com coco e brócolis
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Frango ao curry com coco e brócolis

Imagem do prato: Frango ao curry com coco e brócolis
1 hora e 15 minutos
134,0 kcal
Proteínas: 8,0 g
Gorduras: 11,0 g
Carboidratos: 3,0 g

Origem da receita

O curry é um prato tradicional indiano que há muito tempo é popular em todo o mundo. Pode incluir uma grande variedade de ingredientes, tanto de carne quanto vegetarianos, mas o pó de curry e outros temperos tradicionais continuam sendo essenciais. Prepare um curry saboroso com coxas de frango, creme de coco e brócolis.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Óleo de coco
  • Anis
  • Canela
  • Cebola
  • Coxas de frango (filés)
  • Alho
  • Ruivo
  • Cúrcuma
  • Caldo de galinha
  • creme de coco
  • Brócolis
  • Coentro
  • Sal
  • Garam Masala
  • Coentro
  • Cominho, endro seco
  • cebolas crocantes

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Panela
  • omoplata

Este aromático curry de frango com leite de coco, brócolis e especiarias ricas será um verdadeiro destaque da sua mesa. Coxas de frango macias, refogadas com cebola, alho e gengibre, são cozidas em creme de coco e caldo de galinha temperado com açafrão, coentro e cominho. O brócolis adiciona um toque de frescor, enquanto a cebola crocante e o coentro finalizam com um sabor vibrante. Perfeito para um jantar aconchegante!

Receita passo a passo

Passo 1:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 1 Corte o brócolis em floretes e, em seguida, corte cada florete em várias fatias achatadas.

Etapa 2:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 2 Rale a cúrcuma, o gengibre e o alho.

Etapa 3:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 3 Frite a canela e o anis em uma panela com óleo vegetal.

Passo 4:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 4 Pique a cebola e adicione à panela.

Etapa 5:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 5 Pique o frango finamente e adicione à panela. Refogue levemente, mexendo sempre.

Etapa 6:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 6 Adicione as especiarias raladas e mexa.

Etapa 7:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 7 Adicione a mistura de especiarias secas e mexa.

Etapa 8:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 8 Adicione o caldo de galinha e o creme de coco. Mexa, deixe ferver e cozinhe em fogo baixo por dois minutos.

Etapa 9:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 9 Adicione o brócolis e cozinhe por 3 minutos.

Etapa 10:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 10 Adicione o coentro picado e misture.

Etapa 11:

Frango ao curry com coco e brócolis - Passo 11 Adicione o frango cozido e o molho ao arroz cozido, decore com cebola crocante e coentro e sirva.

dicas de culinária

Para pratos que são cozidos em uma única panela do início ao fim, use uma panela com laterais e fundo grossos.

Se você não tiver raiz de cúrcuma, pode substituí-la por cúrcuma em pó – use metade da quantidade.

O endro seco pode ser substituído por uma porção adicional de garam masala.

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