Costeletas de repolho
Costeletas de repolho

Costeletas de repolho

Imagem do prato: Croquetes de repolho
50 min.
75,0 kcal
Proteínas: 3,0 g
Gorduras: 3,0 g
Carboidratos: 10,0 g

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • repolho branco
  • Ovos
  • Cebola
  • Semolina
  • Sal
  • Manteiga 82%

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigela
  • Panela
  • Tampa
  • Frigideira
  • omoplata

Se você não come carne, mas não dispensa ovos, ou simplesmente quer dar um descanso ao seu corpo, os croquetes de repolho são a escolha perfeita! Leves, saborosos e nutritivos, são ideais para o almoço ou jantar em qualquer época do ano.

Receita passo a passo

Passo 1:

Pique finamente o repolho.

Etapa 2:

Despeje água quente em uma panela, adicione o repolho e cozinhe por 7 a 10 minutos, a partir do momento em que ferver, até que esteja meio cozido.

Etapa 3:

Pique a cebola finamente e frite na manteiga até dourar.

Passo 4:

Coloque o repolho em um escorredor, deixe esfriar um pouco e esprema para retirar o excesso de água.

Etapa 5:

Coloque o repolho espremido em uma tigela, adicione a cebola frita, o sal, a sêmola, dois ovos e tempere a gosto. Misture bem a carne moída e deixe descansar por 10 minutos.

Etapa 6:

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira. Forme os bolinhos, transferindo-os de uma mão para a outra.

Etapa 7:

Frite até dourar, vire e frite em fogo médio com a tampa fechada até ficar pronto.

dicas de culinária

O repolho velho deve ser cozido por mais tempo.

Se a carne moída ficar muito líquida, adicione um pouco mais de sêmola.

Comentários sobre o artigo
Tamara

Obrigada pelas receitas de costeletas de carne e repolho, e pelas curiosidades sobre a história inglesa. Amanhã farei costeletas para o café da manhã e carne para o jantar, assim meu marido vai adorar!

trenó

A receita é ótima, como tudo no feed. Fico feliz pela Tamara anterior, que vai agradar ao marido. Isso é maravilhoso!

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