Torta de maçã e cenoura sem farinha

Se você está tentando emagrecer, não abra mão de um chá delicioso e de uma torta. Perca peso de forma fácil com produtos assados ​​deliciosos e saudáveis! Experimente esta torta de kefir de cenoura e maçã com aveia, que é ótima para a digestão e para manter a forma.

Receita passo a passo

Passo 1:

Triture a aveia no liquidificador e despeje em uma tigela.

Etapa 2:

Adicione o kefir e mexa.

Etapa 3:

Quebre dois ovos em uma tigela limpa, adicione mel e misture.

Passo 4:

Despeje a mistura de ovo e mel na aveia com kefir e mexa.

Etapa 5:

Adicione o fermento em pó e a canela e misture.

Etapa 6:

Descasque duas cenouras médias, rale-as e coloque em uma tigela.

Etapa 7:

Rale duas maçãs médias com casca em um ralador grosso.

Etapa 8:

Adicione as maçãs raladas à tigela e misture.

Etapa 9:

Unte a forma com óleo de coco, despeje a mistura preparada e espalhe uniformemente.

Etapa 10:

Polvilhe a parte superior da torta com nozes picadas.

Etapa 11:

Asse por 50 minutos a 180 graus.

Etapa 12:

Deixe o bolo esfriar e retire a forma com cuidado.

dicas de culinária

Para esta torta, é melhor usar uma forma redonda com 19 cm de diâmetro.

Em vez de óleo de coco, você pode usar outro óleo de acordo com seu gosto.