Solyanka com feijão para o inverno
Solyanka com feijão para o inverno
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Solyanka com feijão para o inverno

Imagem do prato: Solyanka com feijão para o inverno
1 hora e 30 minutos
85,0 kcal
Proteínas: 4,0 g
Gorduras: 2,0 g
Carboidratos: 13,0 g

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Feijões
  • Cebola
  • Cenoura
  • pimentão
  • Suco de tomate
  • Óleo vegetal
  • Sal
  • Açúcar
  • Vinagre

utensílios de cozinha

  • Colher
  • Panela
  • Frigideira
  • Ralador
  • Potes com tampas
  • Cobertor quentinho

Receita passo a passo

Passo 1:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 1 O primeiro passo é preparatório. Lave os feijões, coloque-os em um recipiente e cubra com água fria. Deixe de molho por 2 horas. Em seguida, cozinhe os feijões em água levemente salgada.

Etapa 2:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 2 Prepare a cebola: descasque, corte em cubos e frite em óleo até dourar.

Etapa 3:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 3 Lave os tomates, rale-os e triture-os. A receita pede cerca de um litro e meio de suco de tomate com polpa.

Passo 4:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 4 Adicione a cebola ao suco de tomate e tempere com sal e açúcar. Deixe ferver. Mexa constantemente para evitar que o suco queime.

Etapa 5:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 5 Rale as cenouras em um ralador grosso, adicione-as ao suco e cozinhe a mistura por quinze minutos, até que os legumes estejam macios e bem absorvidos pelos tomates.

Etapa 6:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 6 Descasque o pimentão e corte-o em tiras. Transfira-o para a panela com os ingredientes restantes e cozinhe em fogo baixo por mais 15 minutos.

Etapa 7:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 7 Adicione o feijão pré-cozido à solyanka e mexa. Cozinhe em fogo baixo por mais 30 a 35 minutos.

Etapa 8:

Solyanka com feijão para o inverno - Passo 8 Quando os legumes estiverem macios o suficiente, adicione o vinagre à salada, mexa e desligue o fogo.

Etapa 9:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 9 Coloque a mistura de solyanka em frascos previamente esterilizados e feche-os. Vire os frascos de cabeça para baixo e envolva-os em uma toalha ou cobertor.

Etapa 10:

Feijão Solyanka para o Inverno - Passo 10 Guarde a solyanka em local fresco durante o inverno, depois que o conteúdo do frasco estiver completamente frio. Uma varanda, geladeira ou adega são opções adequadas para armazenamento.

dicas de culinária

Para um sabor mais intenso, a cebola pode ser levemente dourada em óleo vegetal antes de ser adicionada ao suco de tomate.

Recomenda-se cozinhar os feijões com antecedência, especialmente se você estiver preparando a salada em grandes quantidades, para tornar o processo de cozimento mais conveniente.

Em vez de tomates ralados, você pode usar suco de tomate pronto, mas o sabor será menos intenso.

Ao escolher pimentões, opte pelos carnudos e doces; eles proporcionam uma textura mais agradável.

Esta solyanka é muito fácil de preparar e é um ótimo complemento para qualquer refeição de inverno, seja do dia a dia ou de um feriado.

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