Salada de Glutão com Frango
Salada de Glutão com Frango
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Salada de Glutão com Frango

Imagem do prato: Salada Gluton com Frango
1 hora e 30 minutos
134,0 kcal
Proteínas: 9,0 g
Gorduras: 9,0 g
Carboidratos: 5,0 g

Origem da receita

Acredita-se que a receita da "Obzhorka" tenha surgido na época soviética como uma alternativa à tradicional salada "Olivier" e outras saladas fartas típicas de festas. Parece ter nascido por acaso durante um experimento do tipo "vamos fazer uma salada com o que tem na geladeira". No entanto, depois de provar o prato pronto, você provavelmente vai querer mais — a salada é tão deliciosa que é quase impossível parar de comer até acabar. Daí o nome "Obzhorka".

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Coxas de frango (filés)
  • Água
  • Óleo vegetal
  • Cebolas
  • Cenoura
  • pepinos em conserva
  • Alho
  • Salsinha
  • Maionese
  • Suco de limão
  • pimenta-do-reino moída
  • Sal

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigela
  • Uma panela com tampa
  • Frigideira
  • omoplata

Receita passo a passo

Passo 1:

Salada de Glutão - Passo 1 Coloque o filé em uma panela, cubra com água e leve ao fogo até ferver.

Etapa 2:

Salada de Glutão - Passo 2 Retire a espuma que se formar e adicione sal.

Etapa 3:

Salada de Glutão - Passo 3 Cozinhe com a panela tampada por 25 minutos em fogo médio.

Passo 4:

Salada de Glutão - Passo 4 Retire do fogo e deixe o filé esfriar, removendo-o do caldo e permitindo que o excesso de líquido escorra.

Etapa 5:

Salada de Glutão - Passo 5 Corte a cebola em meias-luas e frite em óleo por 5 a 6 minutos em fogo médio.

Etapa 6:

Salada de Glutão - Passo 6 Retire as cebolas da panela.

Etapa 7:

Salada de Glutão - Passo 7 Corte as cenouras em tiras e frite por 5 a 6 minutos, depois deixe esfriar.

Etapa 8:

Salada de Glutão - Passo 8 Corte os picles longitudinalmente em tiras finas e compridas e coloque-os em uma tigela.

Etapa 9:

Salada de Glutão - Passo 9 Pique finamente e adicione o alho.

Etapa 10:

Salada de Glutão - Passo 10 Corte o filé de frango em pedaços pequenos.

Etapa 11:

Salada de Glutão - Passo 11 Adicione salsa picada, cebola, cenoura, sal, pimenta, suco de limão, maionese e misture tudo.

dicas de culinária

Você pode adicionar milho a esta salada, substituir o frango por carne de porco ou carne bovina e, em vez de maionese, usar creme azedo com 1 colher de chá de raiz-forte.

Antes de servir, decore a salada com ervas e fatias de pepino em conserva.

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