Salada com ovos, laranja e maçã.
Salada com ovos, laranja e maçã.
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Salada com ovos, laranja e maçã.

Imagem do prato: Salada com ovos, laranja e maçã.
1 hora e 15 minutos
118,0 kcal
Proteínas: 7,0 g
Gorduras: 9,0 g
Carboidratos: 5,0 g

Origem da receita

Na União Soviética, em meados do século XX, diversas saladas de frutas começaram a ganhar popularidade. Saladas com maçãs, laranjas e ovos tornaram-se comuns nas mesas de festas e jantares em família. Eram frequentemente preparadas para o Ano Novo e outros feriados.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Cebola
  • Maçã
  • Laranjas
  • Ovo
  • Nata
  • Mostarda
  • Limão
  • queijo parmesão
  • Açúcar
  • Água
  • Vinagre
  • Sal

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigela
  • Panela
  • Ralador

Quem se preocupa com a saúde certamente vai adorar esta salada de frutas e ovos diferente. Em vez de maionese, ela leva molho de creme de leite caseiro, maçãs e laranjas são excelentes fontes de vitaminas e os ovos são uma ótima fonte de proteína. Além disso, é deliciosa!

Receita passo a passo

Passo 1:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 1 Corte a cebola em meias-luas.

Etapa 2:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 2 Transfira a cebola para uma tigela pequena.

Etapa 3:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 3 Adicione água e vinagre à cebola.

Passo 4:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 4 Adicione o açúcar e o sal à tigela e deixe descansar por 20 minutos.

Etapa 5:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 5 Cozinhe os ovos em uma panela.

Etapa 6:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 6 Deixe os ovos esfriarem e rale-os em um ralador grosso.

Etapa 7:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 7 Pique a maçã finamente.

Etapa 8:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 8 Descasque a laranja.

Etapa 9:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 9 Separe a laranja em gomos e retire a membrana branca. Corte os gomos descascados em pedaços.

Etapa 10:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 10 Em uma tigela separada, misture o creme azedo, a mostarda e o suco de meio limão.

Etapa 11:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 11 Numa tigela grande, misture a cebola, os ovos, a maçã, a laranja e o molho.

Etapa 12:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 12 Coloque a salada em uma bela tigela de servir.

Passo 13:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 13 Usando um ralador fino, rale o queijo parmesão sobre a salada.

Passo 14:

Salada de Ovo, Laranja e Maçã - Passo 14 Decore a salada com fatias de laranja e bom apetite!

dicas de culinária

Ao comprar maçãs, escolha as frescas e firmes. Evite as variedades doces, pois não são adequadas para esta salada.

O ideal é deixar os ovos esfriarem em água fria ou com gelo. Para facilitar na hora de descascar, faça pequenos furos na casca antes de colocá-los na água.

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