Panquecas de abobrinha na frigideira com alho e ervas.
Panquecas de abobrinha na frigideira com alho e ervas.
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Panquecas de abobrinha na frigideira com alho e ervas.

Imagem do prato: Bolinhos de abobrinha fritos em frigideira com alho e ervas.
1 hora
207,0 kcal
Proteínas: 4,0 g
Gorduras: 13,0 g
Carboidratos: 19,0 g

Origem da receita

Se você não sabe o que preparar para o café da manhã, experimente estas deliciosas panquecas de abobrinha feitas na frigideira, temperadas com alho e ervas. Esta é uma ótima opção para o verão — a abobrinha está na época e é barata. As panquecas de abobrinha com ervas não são apenas deliciosas, mas também saudáveis.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Abobrinha
  • Alho
  • Ovo
  • Farinha
  • Sal e pimenta
  • Aneto
  • Óleo vegetal

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigela
  • Colher
  • Frigideira
  • Ralador

Receita passo a passo

Passo 1:

Bolinhos de abobrinha com alho e ervas na frigideira - Passo 1 Rale a abobrinha em um ralador grosso, adicione sal, deixe descansar por 10 minutos e esprema o excesso de suco.

Etapa 2:

Bolinhos de abobrinha com alho e ervas na frigideira - Passo 2 Adicione dois ovos, farinha, alho picado e endro e misture.

Etapa 3:

Bolinhos de abobrinha com alho e ervas na frigideira - Passo 3 Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira, coloque as panquecas com uma colher e frite dos dois lados até ficarem douradas.

dicas de culinária

Para facilitar a extração do líquido das abobrinhas, você pode colocá-las em um escorredor ou peneira.

Além do endro, você pode usar outras ervas, frescas ou congeladas.

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