panquecas mediterrâneas
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panquecas mediterrâneas

Imagem do prato: Panquecas mediterrâneas
1 hora e 15 minutos
125,0 kcal
Proteínas: 10,0 g
Gorduras: 9,0 g
Carboidratos: 3,0 g

Origem da receita

As panquecas mediterrâneas têm um aroma que lembra pizza, embora sejam preparadas de forma diferente. São assadas para o café da manhã não só na Itália, mas também na Grécia. O que as torna especiais é que a massa é feita com queijo, legumes e ervas. O resultado é uma panqueca macia, suculenta e deliciosa!

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Ovo
  • Água
  • Farinha
  • Fermento instantâneo
  • Parmesão ralado
  • tomates-cereja
  • Ricota ou queijo cottage
  • Parmesão ou mussarela
  • Orégano
  • Manjericão
  • Sal e pimenta

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Tigela
  • Garfo

Receita passo a passo

Passo 1:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 1 Quebre o ovo em uma tigela, adicione sal, pimenta e misture bem com um garfo.

Etapa 2:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 2 Adicione 2 colheres de chá de queijo ralado e uma colher de chá de fermento biológico seco instantâneo.

Etapa 3:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 3 Aos poucos, mexendo sempre, adicione 150 gramas de farinha e 80 ml de água. Misture bem, amassando com um garfo. A massa deve ter uma consistência espessa e semilíquida, como a massa de panqueca.

Passo 4:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 4 Corte os tomates-cereja em quatro partes e adicione à massa.

Etapa 5:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 5 Pique e adicione 3-4 folhas verdes de manjericão.

Etapa 6:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 6 Adicione um punhado de parmesão picado.

Etapa 7:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 7 Adicione o queijo ricota em cubos e uma pitada de orégano. Misture.

Etapa 8:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 8 Forre uma assadeira com papel manteiga, coloque a massa de panqueca com uma colher e polvilhe com orégano.

Etapa 9:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 9 Asse por 15 a 20 minutos a 180 graus.

Etapa 10:

Panquecas Mediterrâneas - Passo 10 Sirva quente.

dicas de culinária

A receita original usa queijo provolone em vez de parmesão. Ele pode ser substituído por mussarela ou parmesão, embora a mussarela proporcione um sabor mais delicado.

O queijo ricota pode ser substituído por queijo cottage comum, rico em gordura, ou feito em casa com leite e ácido cítrico.

Despeje porções da massa na assadeira, deixando algum espaço entre elas – as panquecas irão se espalhar durante o cozimento.

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