Okroshka com beterraba e kefir
Okroshka com beterraba e kefir
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Okroshka com beterraba e kefir

Imagem do prato: Okroshka com beterraba e kefir
1 hora e 30 minutos
58,0 kcal
Proteínas: 4,0 g
Gorduras: 2,0 g
Carboidratos: 6,0 g

Origem da receita

Todos conhecem a sopa fria svekolnik, mas a beterraba também pode ser adicionada à mais básica okroshka — e só traz benefícios. A okroshka com beterraba e kefir é especialmente popular no sul da Rússia, mas pode ser apreciada em todo o país. A okroshka com beterraba e kefir é um prato frio tradicional russo, originário da culinária popular. Sua origem remonta ao costume de usar vegetais frescos e produtos lácteos fermentados para refrescar nos dias quentes. A beterraba, como um dos ingredientes principais, adiciona cor e sabor vibrantes, enquanto o kefir contribui com uma leve acidez e valor nutricional. Esta receita se desenvolveu na cultura rural como um prato simples e reconfortante para os dias de verão, refletindo a rica tradição russa de preparar sopas frias.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Carne
  • Pepino
  • Rabanete
  • Beterraba
  • Batata
  • Kefir
  • Sérum
  • Ovos
  • Cenoura
  • Cebola
  • Verde
  • Sal

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Panela
  • Concha
  • Ralador
  • Terrina

Receita passo a passo

Passo 1:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 1 Cozinhe batatas, ovos, carne, beterrabas e cenouras.

Etapa 2:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 2 Corte as batatas em cubos e coloque-as em uma terrina.

Etapa 3:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 3 Pique a carne finamente e adicione às batatas.

Passo 4:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 4 Descasque os ovos, corte-os em cubos e adicione-os à tigela de sopa.

Etapa 5:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 5 Corte os pepinos em cubos e adicione aos outros ingredientes.

Etapa 6:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 6 Rale o rabanete e adicione-o à tigela de sopa.

Etapa 7:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 7 Corte a beterraba e a cenoura em cubos e adicione.

Etapa 8:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 8 Pique finamente e adicione as ervas.

Etapa 9:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 9 Adicione o soro de leite e o kefir.

Etapa 10:

Okroshka com beterraba e kefir - Passo 10 Adicione sal a gosto, mexa e deixe descansar por 15 a 20 minutos.

dicas de culinária

Se as cenouras e beterrabas forem jovens, não é necessário cozinhá-las; basta descascá-las e picá-las.

Corte todos os ingredientes em pedaços de tamanho aproximadamente igual.

Os rabanetes podem ser picados, mas os ralados têm um sabor mais intenso.

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