Panqueca de repolho Okonomiyaki
Panqueca de repolho Okonomiyaki
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Panqueca de repolho Okonomiyaki

Imagem do prato: Okonomiyaki de panqueca de repolho
30 min.
141,0 kcal
Proteínas: 5,0 g
Gorduras: 3,0 g
Carboidratos: 15,0 g

Origem da receita

O okonomiyaki é uma comida rápida japonesa que tradicionalmente ocupa o mesmo nicho que a pizza no Japão. É um pão achatado frito feito com ovo, farinha e repolho, mas pode ser coberto com uma grande variedade de ingredientes. "Okonomi" significa literalmente "o que seu coração desejar". O okonomiyaki é tipicamente servido com o molho homônimo e frito em um teppan, uma chapa plana especial, mas uma frigideira comum também funciona bem.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

Rebatedor:

  • Farinha
  • Fermento em pó
  • Sal
  • Água
  • Molho de soja

Ingredientes principais:

  • Ovo
  • repolho jovem
  • cebolinhas
  • Migalhas de pão
  • Gengibre em conserva
  • Bacon

Cobertura:

  • Flocos de bonito
  • cebolinhas
  • Molho Okonomiyaki
  • Maionese Kewpie (se disponível)

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigelas
  • Batedor
  • Frigideira
  • Ralador-triturador

Receita passo a passo

Passo 1:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Passo 1 Coloque a farinha, um quarto de colher de chá de fermento em pó e uma pitada de sal em uma tigela e misture até obter uma massa homogênea.

Etapa 2:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Passo 2 Adicione água, meia colher de chá de molho de soja e misture bem com um batedor de arame para evitar grumos.

Etapa 3:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Passo 3 Corte 15 gramas de cebolinha em rodelas finas e rale o repolho grosseiramente. Adicione os legumes à mistura na tigela.

Passo 4:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Passo 4 Adicione a farinha de rosca, uma colher de sopa de gengibre em conserva vermelho, bata 1 ovo e misture bem todos os ingredientes.

Etapa 5:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Etapa 5 Aqueça uma frigideira em fogo médio, adicione uma colher de sopa de óleo vegetal, coloque a mistura preparada, espalhe bem e cozinhe por cerca de 2 minutos.

Etapa 6:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Etapa 6 Coloque 3 a 4 fatias de bacon sobre a panqueca e frite até dourar.

Etapa 7:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Passo 7 Vire a panqueca rapidamente, com cuidado para não deixar o bacon cair. Cozinhe até que o bacon esteja completamente cozido.

Etapa 8:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Etapa 8 Vire a panqueca com o bacon virado para cima e frite por alguns instantes, depois vire-a novamente com o bacon virado para baixo.

Etapa 9:

Panqueca de Repolho Okonomiyaki - Etapa 9 Coloque a panqueca em um prato, cubra com molho okonomiyaki e maionese, e polvilhe com cebolinha e flocos de bonito.

dicas de culinária

O molho para okonomiyaki é essencial na culinária japonesa, e nenhum prato de okonomiyaki está completo sem ele. Pode ser comprado online, mas se tiver dificuldade em encontrá-lo, pode substituí-lo pelo molho de ostra, que é mais fácil de encontrar.

Em vez de flocos de bonito – lascas de atum seco e fermentado – você pode usar pequenas anchovas secas ou cogumelos shiitake secos.

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