Panquecas de trigo sarraceno
Panquecas de trigo sarraceno
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Panquecas de trigo sarraceno

Imagem do prato: Panquecas de trigo sarraceno
2 horas
188,0 kcal
Proteínas: 9,0 g
Gorduras: 5,0 g
Carboidratos: 26,0 g

Origem da receita

As panquecas de trigo sarraceno são um dos pratos mais antigos da culinária russa. A farinha de trigo sarraceno, acessível e nutritiva, era usada desde tempos pré-cristãos. Essas panquecas eram assadas com massa de fermento e servidas com mel, cogumelos ou leite — especialmente durante a Quaresma.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Farinha de trigo sarraceno verde
  • Leite
  • Ovos
  • Sal
  • Manteiga

utensílios de cozinha

  • Batedor
  • Concha
  • omoplata
  • tigela funda
  • Frigideira com revestimento antiaderente

Receita passo a passo

Passo 1:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 1 Numa tigela grande, misture a farinha de trigo sarraceno e o sal.

Etapa 2:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 2 Adicione 800 ml de leite.

Etapa 3:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 3 Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Passo 4:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 4 Adicione os ovos e misture bem novamente.

Etapa 5:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 5 Cubra a tigela com filme plástico e deixe a massa descansar por 60 minutos.

Etapa 6:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 6 Adicione o restante do leite e mexa novamente.

Etapa 7:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 7 Aqueça uma frigideira e unte-a com óleo vegetal. Despeje uma concha de massa na frigideira e espalhe-a rapidamente por todo o fundo, inclinando a frigideira.

Etapa 8:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 8 Frite a panqueca em fogo médio até dourar de um lado.

Etapa 9:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 9 Com cuidado, vire a panqueca com uma espátula e frite o outro lado.

Etapa 10:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 10 Coloque a panqueca pronta em um prato e unte com manteiga (opcional).

Etapa 11:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 11 Repita os passos 7 a 10 até que a massa acabe.

Etapa 12:

Panquecas de trigo sarraceno - Passo 12 Sirva as panquecas de trigo sarraceno com creme azedo ou geleia.

dicas de culinária

Para obter uma massa com melhor consistência, certifique-se de peneirar a farinha de trigo sarraceno antes de adicioná-la – isso evitará a formação de grumos.

Não pule a etapa de descanso da massa — isso permitirá que o glúten relaxe, e as panquecas ficarão elásticas e não rasgarão ao serem enroladas.

Ao fritar, use fogo médio - fogo muito alto pode causar queimaduras.

Sirva as panquecas imediatamente após o preparo - elas ficam mais deliciosas e aromáticas quando quentes.

Não vire a panqueca muito cedo. Espere até que bolhas apareçam na superfície e as bordas fiquem leves e secas.

Use a frigideira adequada. Para panquecas finas, as frigideiras de fundo plano e laterais baixas são as melhores.

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