Salada Seta de Polo
Salada Seta de Polo

Salada Seta de Polo

Imagem do prato: Salada Seta de Polo
40 minutos
111,0 kcal
Proteínas: 13,0 g
Gorduras: 6,0 g
Carboidratos: 2,0 g

Origem da receita

O nome desta salada simples, incomum, mas deliciosa, refere-se aos seus dois ingredientes principais: cogumelos e frango. Os palitos de caranguejo parecem um pouco exóticos aqui, mas seu sabor não se destaca muito no prato como um todo. O segredo é cortá-los em pedaços grandes, para que os sabores não se misturem.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Peito de frango
  • Cogumelos
  • Ovos
  • Palitos de caranguejo
  • Maionese
  • endro fresco
  • Folha de louro
  • Grãos de pimenta
  • Sal, pimenta

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Panela
  • Saladeira
  • Peneira/escorredor

Receita passo a passo

Passo 1:

Salada Seta de Polo - Passo 1 Leve uma panela com água ao fogo até ferver, adicione a folha de louro, o sal e 5 a 7 grãos de pimenta. Adicione o frango e cozinhe até ficar macio.

NOTA: Para que o frango fique suculento, não cozinhe demais. Após o cozimento, deixe o peito de frango descansar no caldo até esfriar para evitar que resseque.

Etapa 2:

Salada Seta de Polo - Passo 2 Leve a água para ferver novamente e adicione os mesmos temperos de antes. Adicione os cogumelos à panela e cozinhe até ficarem macios (cerca de 5 a 7 minutos). Escorra em um escorredor.

NOTA: Para manter o sabor puro e distinto dos cogumelos, não use caldo de galinha para cozinhá-los.

Etapa 3:

Salada Seta de Polo - Passo 3 Cozinhe os ovos em uma panela.

Passo 4:

Salada Seta de Polo - Passo 4 Deixe os ingredientes esfriarem. Descasque os ovos.

Etapa 5:

Salada Seta de Polo - Passo 5 Pique o peito de frango grosseiramente.

Etapa 6:

Salada Seta de Polo - Passo 6 Corte os palitos de caranguejo na diagonal em pedaços grandes.

Etapa 7:

Salada Seta de Polo - Passo 7 Corte os cogumelos em quartos ou em fatias grandes.

Etapa 8:

Salada Seta de Polo - Passo 8 Corte os ovos em fatias grandes.

Etapa 9:

Salada Seta de Polo - Passo 9 Pique o endro.

Etapa 10:

Salada Seta de Polo - Passo 10 Coloque todos os ingredientes em uma tigela, tempere com sal e pimenta. Adicione a maionese.

Etapa 11:

Salada Seta de Polo - Passo 11 Misture a salada. Sirva gelada para realçar os sabores.

dicas de culinária

Para deixar o frango mais suculento, você pode cozinhá-lo usando seu método preferido, como assá-lo, em vez de fervê-lo. O frango fervido perde muito sabor e umidade. No entanto, não adicione outros temperos, ou a salada não ficará a mesma.

Para facilitar a descascagem dos ovos, coloque-os em gelo ou água bem fria após o cozimento e deixe-os esfriar.

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