Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos nem leite.
Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos nem leite.
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Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos nem leite.

Imagem do prato: Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos e sem leite.
40 minutos
222,0 kcal
Proteínas: 4,0 g
Gorduras: 10,0 g
Carboidratos: 30,0 g

Origem da receita

Esta receita de panquecas para a Quaresma é uma verdadeira descoberta para quem observa o período ou simplesmente prefere uma dieta vegetariana. Ela se baseia na combinação clássica de água, farinha e bicarbonato de sódio, que resulta em uma massa surpreendentemente macia e elástica. Essas panquecas são finas, não rasgam ao serem abertas e são perfeitas para qualquer recheio — desde creme azedo doce até queijo cottage salgado. Este é um método consagrado pelo tempo para fazer panquecas deliciosas mesmo com poucos ingredientes.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Água
  • Água fervente
  • Farinha
  • Sal
  • Açúcar
  • Refrigerante
  • Óleo vegetal

utensílios de cozinha

  • Colher
  • Batedor
  • Placa
  • omoplata
  • tigela funda
  • Frigideira com revestimento antiaderente

Receita passo a passo

Passo 1:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 1 Despeje 200 ml de água morna fervida em uma tigela. Adicione 1 a 2 colheres de sopa de açúcar e uma pitada de sal e misture bem.

Etapa 2:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 2 Adicione gradualmente 150-200 g de farinha peneirada à mistura líquida, mexendo constantemente para evitar a formação de grumos.

Etapa 3:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 3 Adicione 1 colher de chá rasa de bicarbonato de sódio e mexa novamente.

Passo 4:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 4 Vá adicionando lentamente 200 ml de água fervente, mexendo constantemente com um batedor de arame.

Etapa 5:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 5 Adicione 2 colheres de sopa de óleo vegetal à mistura e mexa.

Etapa 6:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 6 Deixe a massa descansar por 10 minutos.

Etapa 7:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 7 Aqueça uma frigideira e unte-a com óleo vegetal. Despeje uma concha de massa na frigideira e espalhe-a rapidamente por todo o fundo, inclinando a frigideira.

Etapa 8:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 8 Frite a panqueca até dourar de um lado, depois vire-a cuidadosamente com uma espátula e frite o outro lado.

Etapa 9:

Panquecas da Quaresma feitas com água, sem ovos ou leite - Passo 9 Coloque a panqueca pronta em um prato. Repita os passos 8 a 11 até que a massa acabe.

dicas de culinária

Para obter uma massa com melhor consistência, certifique-se de peneirar a farinha antes de adicioná-la - isso evitará a formação de grumos.

Ao fritar, use fogo médio - fogo muito alto pode causar queimaduras.

Antes de cada nova panqueca, unte a frigideira com óleo vegetal - isso evitará que elas grudem.

Se a massa parecer muito grossa, pode adicionar um pouco de água.

Essas panquecas leves combinam muito bem com qualquer recheio — experimente substituir o recheio doce por queijo cottage ou cogumelos.

Sirva as panquecas quentes, imediatamente após o preparo.

Experimente com a quantidade de açúcar - para uma opção mais dietética, você pode reduzi-la ou eliminá-la completamente.

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