Rolinhos primavera vegetarianos
Rolinhos primavera vegetarianos
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Rolinhos primavera vegetarianos

Imagem do prato: Rolinhos primavera vegetarianos
1 hora e 30 minutos
168,0 kcal
Proteínas: 4,0 g
Gorduras: 5,0 g
Carboidratos: 27,0 g

Origem da receita

Se você não come ovos, as receitas tradicionais de panqueca não funcionarão para você. Experimente fazer panquecas finas recheadas com vegetais; tudo o que você precisa é leite, manteiga, farinha e amido. Você pode usar seus vegetais favoritos para o recheio, como batatas, cenouras e vagem.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Farinha
  • Batata
  • Açúcar
  • Cenoura
  • Vagens
  • Amido de milho
  • Refrigerante
  • Especiarias
  • Sal
  • Leite
  • Manteiga

utensílios de cozinha

  • Tigela
  • Colher
  • Panela
  • Frigideira
  • omoplata

Receita passo a passo

Passo 1:

Aqueça a manteiga em uma frigideira.

Etapa 2:

Pique as batatas e as cenouras em cubinhos bem pequenos. Adicione as batatas, as cenouras e as vagens à panela.

Etapa 3:

Adicione sal, mexa e frite até ficar pronto.

Passo 4:

Adicione os temperos e mexa.

Etapa 5:

Despeje meio litro de leite em uma tigela, adicione farinha, açúcar, sal, amido de milho e bicarbonato de sódio. Misture.

Etapa 6:

Despeje meio litro de leite em uma panela, adicione 100 gramas de manteiga e leve ao fogo até ferver, ou seja, até a manteiga derreter.

Etapa 7:

Despeje o leite quente na massa e mexa.

Etapa 8:

Aqueça a frigideira e cozinhe as panquecas.

Etapa 9:

Coloque uma porção de recheio em cada panqueca e enrole-a.

dicas de culinária

Você pode usar outros vegetais para o recheio, por exemplo, couve-flor, brócolis e ervilhas.

Frite o recheio em uma frigideira sem tampa para evitar que os legumes se desmanchem.

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