Arroz mexicano com feijão preto
Arroz mexicano com feijão preto
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Arroz mexicano com feijão preto

Imagem do prato: Arroz mexicano com feijão preto
1 hora e 30 minutos
116,0 kcal
Proteínas: 3,0 g
Gorduras: 4,0 g
Carboidratos: 16,0 g

Origem da receita

O feijão é outra excelente fonte de proteína para vegetarianos. Pode ser usado em uma grande variedade de pratos, e diferentes tipos de feijão — preto, vermelho e branco — têm seus próprios sabores únicos. Sugerimos preparar um arroz aromático com um buquê de especiarias, legumes, feijão preto e milho. Como todos os ingredientes são cozidos juntos, o prato fica muito úmido e saboroso.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Sal
  • Alho
  • Cebolas
  • Azeite
  • Páprica
  • cebolinhas
  • Pimenta-caiena
  • pimentão
  • Coentro
  • Caldo de legumes
  • feijão preto
  • Arroz Basmati
  • Purê de tomates
  • Cominho em pó
  • Milho

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • omoplata
  • Panela de paredes grossas
  • 2 peneiras

Receita passo a passo

Passo 1:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 1 Coloque 280 gramas de feijão preto enlatado em uma peneira e escorra.

Etapa 2:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 2 Lave bem 200 gramas de arroz basmati.

Etapa 3:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 3 Coloque três colheres de sopa de azeite em uma panela de fundo grosso em fogo alto e adicione 200 gramas de cebola picada e 150 gramas de pimentão verde e 150 gramas de pimentão vermelho picados finamente. Adicione um quarto de colher de chá de sal e mexa.

Passo 4:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 4 Refogue em fogo médio até que as cebolas e os pimentões comecem a caramelizar.

Etapa 5:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 5 Adicione duas colheres de sopa de alho amassado, mexa e cozinhe, mexendo, por 1 minuto.

Etapa 6:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 6 Adicione 175 ml de purê de tomate.

Etapa 7:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 7 Adicione uma colher de chá de cominho em pó, uma colher de chá de páprica em pó e um quarto de colher de chá de pimenta caiena. Misture.

Etapa 8:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 8 Adicione o arroz lavado, o feijão e 125 gramas de milho congelado. Tempere com sal a gosto.

Etapa 9:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 9 Adicione 225 ml de caldo de legumes.

Etapa 10:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 10 Mexa o conteúdo da panela, deixe ferver, tampe a panela, reduza o fogo para baixo e cozinhe em fogo brando por 15 minutos.

Etapa 11:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 11 Desligue o fogo. Adicione 30 gramas de coentro picado e 100 gramas de cebolinha picada. Tempere com pimenta a gosto.

Etapa 12:

Arroz com Feijão Preto Mexicano - Passo 12 Adicione suco de limão a gosto e uma colher de sopa de azeite. Mexa, tampe, deixe em infusão por 5 minutos e sirva.

dicas de culinária

Lave o arroz várias vezes até que a água corrente saia limpa.

Na última etapa, mexa com muito cuidado para que o arroz cozido não vire uma papa.

Prove o arroz antes de adicionar o suco de limão para evitar que o prato fique muito ácido. A acidez dos tomates pode ser suficiente para você.

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