Pilaf de frango na frigideira
Pilaf de frango na frigideira
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Pilaf de frango na frigideira

Imagem do prato: Pilaf de frango na frigideira
1 hora e 30 minutos
141,0 kcal
Proteínas: 16,0 g
Gorduras: 8,0 g
Carboidratos: 3,0 g

Origem da receita

O pilaf de frango é uma ótima opção para quem não é muito fã do clássico pilaf de cordeiro. Mesmo sem uma panela de pressão, você pode preparar um pilaf de frango saboroso e substancioso facilmente em uma frigideira!

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Cebola
  • Cenoura
  • Filé de frango
  • Arroz
  • Especiarias
  • Sal
  • Óleo vegetal
  • Alho

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigela
  • Tampa
  • Frigideira
  • omoplata

Receita passo a passo

Passo 1:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 1 Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira.

Etapa 2:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 2 Corte o filé de frango em pedaços pequenos e coloque no óleo quente. Frite por 5 a 7 minutos de cada lado em fogo alto.

Etapa 3:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 3 Pique a cebola em cubinhos finos e corte as cenouras em tiras.

Passo 4:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 4 Adicione a cebola ao frango, mexa e refogue por 2 a 3 minutos.

Etapa 5:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 5 Lave bem o arroz até que a água saia limpa.

Etapa 6:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 6 Adicione as cenouras à panela, mexa e frite por mais 2 a 3 minutos.

Etapa 7:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 7 Adicione sal e especiarias ao pilaf.

Etapa 8:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 8 Despeje água fervente até cobrir a carne e mexa.

Etapa 9:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 9 Coloque o arroz lavado por cima, alise-o e pressione levemente com uma espátula.

Etapa 10:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 10 Adicione mais água fervente até que ela fique 5 mm acima da superfície do arroz.

Etapa 11:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 11 Cubra a panela com uma tampa e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos.

Etapa 12:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 12 Insira alguns dentes de alho, feche a tampa novamente, desligue o fogo e deixe o pilaf com a tampa fechada por 20 minutos.

Passo 13:

Pilaf de Frango na Frigideira - Passo 13 Mexa o pilaf e sirva.

dicas de culinária

Ao lavar o arroz, troque a água várias vezes para garantir que ele fique soltinho.

Não abra a tampa enquanto o arroz estiver cozinhando.

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