Mini rolinhos de repolho com frango e grão-de-bico
Mini rolinhos de repolho com frango e grão-de-bico
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Mini rolinhos de repolho com frango e grão-de-bico

Imagem do prato: Mini rolinhos de repolho com frango e grão-de-bico
1 hora e 30 minutos
112,0 kcal
Proteínas: 8,0 g
Gorduras: 3,0 g
Carboidratos: 15,0 g

Origem da receita

Os rolinhos de repolho são um prato eslavo popular, embora o costume de enrolar o recheio em folhas, incluindo folhas de repolho, seja comum em todo o mundo. Esses mini rolinhos de repolho têm um sabor oriental – além de serem servidos com molho de soja, o repolho é propositalmente sem tempero para permitir que o sabor do recheio se destaque.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Repolho
  • Peito de frango
  • Grão-de-bico
  • Alho
  • Cebola
  • Pimentão doce
  • Pimenta em pó
  • Caril
  • Molho de tomate
  • Molho de soja
  • Água
  • Óleo de gergelim
  • Sésamo
  • Jalapeño
  • Chile

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigela
  • Colher
  • Panela
  • Tampa
  • Frigideira
  • omoplata
  • Tolkushka

Receita passo a passo

Passo 1:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 1 Corte a cebola e o pimentão em cubos.

Etapa 2:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 2 Pique finamente o filé de frango.

Etapa 3:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 3 Coloque o grão-de-bico cozido em uma tigela e amasse com um amassador de batatas.

Passo 4:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 4 Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira, adicione o alho e a cebola picados e refogue levemente, mexendo sempre.

Etapa 5:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 5 Adicione o peito de frango e continue fritando até que a carne fique branca.

Etapa 6:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 6 Adicione o pimentão e mexa.

Etapa 7:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 7 Adicione a pimenta e o curry e mexa.

Etapa 8:

Rolinhos de repolho em miniatura com frango e grão-de-bico - Passo 8 Adicione o grão-de-bico e o molho de tomate, mexa e refogue em fogo baixo.

Etapa 9:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 9 Desligue o fogo e tempere com pimenta.

Etapa 10:

Rolinhos de repolho em miniatura com frango e grão-de-bico - Passo 10 Retire o miolo da cabeça do repolho.

Etapa 11:

Rolinhos de repolho pequenos com frango e grão-de-bico - Passo 11 Coloque água em uma panela, disponha o repolho com a cavidade voltada para cima, despeje água no orifício e cozinhe por 20 minutos com a tampa fechada.

Etapa 12:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 12 Deixe o repolho esfriar, retire algumas folhas e corte os talos mais grossos.

Passo 13:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 13 Coloque uma colher de sopa de recheio em cada folha, enrole-a formando um envelope e, em seguida, enrole-a como um charuto de repolho.

Passo 14:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 14 Aqueça o óleo em uma frigideira e frite os rolinhos de repolho dos dois lados.

Passo 15:

Rolinhos de repolho recheados com frango e grão-de-bico - Passo 15 Coloque os charutos de repolho em um prato e decore com fatias de pimentão vermelho e verde picante, se desejar.

Etapa 16:

Rolinhos de repolho pequenos com frango e grão-de-bico - Passo 16 Despeje o molho de soja em uma tigela.

Etapa 17:

Rolinhos de repolho pequenos com frango e grão-de-bico - Passo 17 Adicione água, óleo de gergelim, sementes de gergelim, pimenta verde e mexa.

Etapa 18:

Rolinhos de repolho pequenos com frango e grão-de-bico - Passo 18 Despeje o molho sobre os rolinhos de repolho e sirva.

dicas de culinária

Os vegetarianos podem substituir o frango por cogumelos.

Não adicione sal ao repolho enquanto ele estiver cozinhando – o sabor ficará melhor quando combinado com o recheio temperado e o molho.

Para charutos de repolho, é melhor usar folhas pequenas e aparar as bordas das maiores com uma faca.

É melhor regar os rolinhos de repolho com o molho pouco antes de comer.

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