Falafel de feijão-fradinho
Falafel de feijão-fradinho
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Falafel de feijão-fradinho

Imagem do prato: Falafel de feijão-fradinho
1 hora
231,0 kcal
Proteínas: 20,0 g
Gorduras: 20,0 g
Carboidratos: 13,0 g

Origem da receita

Graças às modernas redes de fast food da Ásia Central, todos conhecem o falafel — bolinhos fritos feitos de grão-de-bico. Este prato, originário do Oriente Médio, é tipicamente feito com grão-de-bico. No entanto, em alguns países, o falafel também é feito com outras leguminosas, como o feijão-fradinho ou o feijão-caupi. Experimente fazer falafel com esses feijões, como fazem no Iêmen.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Feijão-fradinho
  • Água
  • Cebola
  • cebolinhas
  • Coentro
  • Pasta de pimenta vermelha
  • Sal
  • Alcaravia
  • Cúrcuma
  • óleo para fritura

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Tigela
  • Frigideira
  • Skimmer

Receita passo a passo

Passo 1:

Falafel de feijão-fradinho - Passo 1 Coloque o feijão-fradinho em uma tigela, lave e deixe de molho durante a noite.

Etapa 2:

Falafel de feijão-fradinho - Passo 2 Escorra a água e adicione cebola picada grosseiramente, cebolinha e coentro. Misture.

Etapa 3:

Falafel de feijão-fradinho - Passo 3 Coloque a mistura no liquidificador, adicione um pouco de água e bata.

Passo 4:

Falafel de feijão-fradinho - Passo 4 Adicione duas colheres de sopa de pasta de pimenta, sal, cominho em pó e açafrão. Misture.

Etapa 5:

Falafel de feijão-fradinho - Passo 5 Forme bolinhos de falafel com as mãos.

Etapa 6:

Falafel de feijão-fradinho - Passo 6 Despeje uma grande quantidade de óleo vegetal na frigideira e frite a primeira leva de falafel dos dois lados até dourar bem. Retire com uma escumadeira e adicione a próxima leva.

Etapa 7:

Falafel de feijão-fradinho - Passo 7 Prepare todos os falafels da mesma maneira e sirva com seu molho favorito.

dicas de culinária

O ideal é preparar a massa de falafel em um liquidificador potente, pois um liquidificador fraco pode superaquecer.

Para fazer bolinhos de falafel, você pode usar uma máquina de moldagem específica.

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