Lula ao molho de alho
Lula ao molho de alho

Lula ao molho de alho

Imagem do prato: Lula ao molho de alho
1 hora
222,0 kcal
Proteínas: 25,0 g
Gorduras: 11,0 g
Carboidratos: 7,0 g

Origem da receita

A lula — inteira, em fatias e até mesmo os tentáculos desses cefalópodes — é um ótimo complemento para saladas e aperitivos. Levemente fritas em um molho picante de alho, as lulas em anéis são perfeitas como aperitivo ou prato principal.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Anéis de lula
  • Lima
  • Azeite
  • Manteiga
  • endro picado
  • Alho
  • Pimenta-caiena
  • Sal
  • Pimenta preta

utensílios de cozinha

  • Faca
  • Quadro
  • Frigideira
  • omoplata

Lula ao molho de alho é um prato macio e saboroso que fica pronto em apenas 20 minutos. Perfeito como aperitivo ou acompanhamento de salada — simples, delicioso e sofisticado!

Receita passo a passo

Passo 1:

Lula ao molho de alho - Passo 1 Corte a lula em anéis, lave e seque com papel toalha. Corte o alho em fatias.

Etapa 2:

Lula ao Molho de Alho - Passo 2 Despeje azeite em uma frigideira e aqueça.

Etapa 3:

Lula ao Molho de Alho - Passo 3 Adicione a manteiga, o alho e refogue por 1 minuto em fogo médio.

Passo 4:

Lula ao Molho de Alho - Passo 4 Adicione os anéis de lula, mexa e frite por 1 a 2 minutos em fogo médio.

Etapa 5:

Lula ao Molho de Alho - Passo 5 Abaixe o fogo, adicione sal, pimenta caiena, pimenta-do-reino e suco de limão. Mexa.

Etapa 6:

Lula ao Molho de Alho - Passo 6 Pique finamente o endro, adicione à panela, mexa e desligue o fogo.

dicas de culinária

Descongele completamente a lula congelada antes de cozinhar.

Não cozinhe demais a lula, senão ela ficará borrachuda.

Sirva a lula ao molho de alho bem quente.

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