Costelas de cordeiro tandoori
Costelas de cordeiro tandoori
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Costelas de cordeiro tandoori

Imagem do prato: Costeletas de cordeiro tandoori
1 hora e 30 minutos
153,0 kcal
Proteínas: 10,0 g
Gorduras: 12,0 g
Carboidratos: 3,0 g

Origem da receita

Tandoori é um prato tradicional de carne da culinária Punjabi. Na versão clássica, a carne ou aves são primeiro marinadas em iogurte e especiarias, e depois cozidas em um forno de barro, semelhante ao tandoor da Ásia Central. Como um forno tandoori não é comum em cozinhas, a carne pode ser fervida primeiro e depois cozida em um forno convencional ou frigideira. O segredo é usar temperos tradicionais.

De que você precisa para cozinhar?

Ingredientes

  • Sal
  • Óleo vegetal
  • Água
  • Manteiga
  • Cebola
  • Pimenta preta
  • Suco de limão
  • Páprica
  • flocos de pimenta
  • Coentro
  • Cúrcuma
  • Iogurte
  • Pimenta em pó
  • Cominho em pó
  • Garam Masala
  • Pasta de alho e gengibre
  • Costelas de cordeiro
  • Paus de canela
  • cardamomo preto
  • pimenta verde
  • Tandoori Masala
  • Chat Masala

utensílios de cozinha

  • Tigela
  • Batedor
  • Frigideira
  • Filme plástico
  • Panela de pressão
  • Xícara
  • Carvão

Receita passo a passo

Passo 1:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 1 Coloque um quilo de costelas de cordeiro na panela de pressão.

Etapa 2:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 2 Adicione paus de canela, cebola picada, alho e gengibre, cardamomo preto, uma colher de chá de sal e uma colher de chá de açafrão.

Etapa 3:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 3 Adicione 360 ​​ml de água e misture bem.

Passo 4:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 4 Feche bem a panela de pressão e cozinhe por cerca de 18 minutos.

Etapa 5:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 5 Despeje 244 g de iogurte em uma tigela, adicione 2-3 pimentas verdes picadas, coentro picado e 1-2 colheres de sopa de suco de limão.

Etapa 6:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 6 Adicione 1 colher de chá de coentro em pó, 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino preta, 1 colher de chá de pimenta em pó, 1/2 colher de chá de flocos de pimenta, 1 colher de chá de garam masala, 1 colher de chá de páprica, 1 colher de chá de tandoori masala, 1/2 colher de chá de chaat masala, sal a gosto e bata para misturar.

Etapa 7:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 7 Coloque as costelas de cordeiro em uma tigela e misture bem com o molho, cubra com filme plástico e deixe marinar por 30 a 40 minutos.

Etapa 8:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 8 Despeje 1 a 2 colheres de sopa de azeite na panela e derreta um pedaço de manteiga.

Etapa 9:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 9 Coloque as costelas marinadas na panela, tampe e cozinhe em fogo médio por 4 a 5 minutos.

Etapa 10:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 10 Vire as costelas com uma pinça, tampe e cozinhe por mais 4 a 5 minutos.

Etapa 11:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 11 Aqueça o carvão sobre o fogo, coloque-o em uma forminha de alumínio no centro da panela, regue com azeite, tampe e defume por 2 a 3 minutos.

Etapa 12:

Costeletas de Cordeiro Tandoori - Passo 12 Coloque as costelas em uma travessa, decore com fatias de limão e coentro e sirva.

dicas de culinária

Especiarias orientais tradicionais podem ser compradas online ou em lojas de produtos indianos. Não as substitua, pois isso alterará completamente o sabor do prato.

Se você não tiver uma panela de pressão, pode ferver as costelas até ficarem macias antes de cozinhá-las e adicionar os temperos à marinada.

Se você não gosta do cheiro de fumaça, pode dispensar o carvão.

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